2.2 Lifestyle and Wellbeing

• What are the two key aspects of the "Lifestyle and Wellbeing" theme?

  Lifestyle and Wellbeing
• What are examples of lifestyle-related vocabulary in the "Lifestyle and Wellbeing" theme?

  Hobbies, interests, chores
• Eating a balanced diet with fruits and vegetables is an unhealthy habit.

  False
• What are the two key aspects of the "Lifestyle and Wellbeing" theme?

  Lifestyle and Wellbeing
• What is an example of an unhealthy habit related to physical activity?

  Sedentary lifestyle
• Consuming too much junk food is an example of an unhealthy habit.
• Developing healthy habits improves physical, mental, and emotional wellbeing.
• Spend time with friends is an example of a verb phrase related to lifestyle activities.
• What is an example of a stress management technique for mental health?

  Meditation
• Unhealthy habits can negatively impact both mental and physical health.


  True
• Understanding vocabulary related to lifestyle and wellbeing is important for discussing this theme in French.


  True
• Quelle est une habitude saine liée à l'exercice physique régulier ?

  Jogging
• Classez les étapes pour une bonne hygiène personnelle.

  1️⃣ Se brosser les dents

  2️⃣ Prendre une douche

  3️⃣ Se laver les mains
• Ne pas gérer le stress peut entraîner de l'anxiété ou un burn-out
• Que signifie "Spend time with friends" en français ?

  Passer du temps avec des amis
• Quelle activité est mentionnée pour commencer la journée détendue ?

  Yoga
• La méditation est une technique de gestion du stress
• Pour décrire un style de vie sain, on peut utiliser des verbes comme "Do", "Go" ou "Practice". Un exemple est "Do exercise
• Utilisez le verbe « faire » pour décrire une activité comme « faire de l'exercice » ou « faire des tâches ».
• Pratiquer la méditation peut améliorer la santé mentale.

  True
• Faire de l'exercice régulièrement est meilleur pour la santé que de rester assis toute la journée.


  True
• Ordre logique pour maintenir un mode de vie équilibré :

  1️⃣ Faire de l'exercice régulièrement

  2️⃣ Adopter une alimentation équilibrée

  3️⃣ Gérer le stress

  4️⃣ Prendre soin de sa santé mentale
• Lifestyle choices and wellbeing are independent of each other.

  False
• Exercising regularly is a healthy habit, while spending too much time being sedentary is unhealthy.
• Steps to maintain good physical, mental, and emotional wellbeing:

  1️⃣ Exercise regularly

  2️⃣ Eat a balanced diet

  3️⃣ Manage stress

  4️⃣ Get enough sleep

  5️⃣ Maintain good hygiene
• Using vocabulary related to lifestyle and wellbeing is important for exploring this theme in the GCSE French course.


  True
• What is a healthy habit related to physical activity?

  Exercise regularly
• How many hours of sleep are recommended per night for adults?

  7-9 hours
• The verb "watch" can be used with activities like TV or movies.


  True
• Mental health refers to emotional, psychological, and social well-being.
• How does exercising regularly benefit mental health?

  Reduces stress
• What is an example of a hobby that falls under the "Lifestyle" aspect of the theme?

  Painting
• Developing healthy habits is crucial for maintaining good physical, mental, and emotional well-being.
• Gérer le stress par la méditation est bon pour la santé mentale.


  True
• Être sédentaire est bénéfique pour la santé cardiovasculaire.


  True
• Associez les verbes aux activités de style de vie correspondantes.

  Go ↔️ for a walk

  Play ↔️ sports

  Read ↔️ books

  Listen to ↔️ music
• "Je mange équilibré" se traduit par "I eat a balanced diet".

  True
• Qu'est-ce que la santé mentale ?

  Bien-être émotionnel et social
• Quel type d'exercice est mentionné pour maintenir la santé physique ?

  Jogging
• Un mode de vie sédentaire peut nuire à la santé mentale et physique.


  True